Greg PEREZ
Coach sportif dans les Yvelines (78) à Orgeval et ses alentours
Diplômé d’un Master en conception et évaluation de programme en activité physique, j’ai fait du bien-être mon métier.
Sportif émérite depuis plus de 20 ans, je me suis distingué dans plusieurs disciplines (Gymnastique, arts martiaux et Crossfit). Je me suis formé afin d’opter pour une approche globale de la santé au travers du sport et de la nutrition pour améliorer le quotidien de chacun.
- Personal trainer: Au travers d’un programme sur mesure, je peux vous accompagner quelque soit votre objectif.
- Professeur de yoga: Je travaille avec vous pour vous permettre de synchroniser votre corps et votre esprit, au travers de la sérénité et de la maîtrise de soi.
- Coach nutritionniste: Je suis convaincu que l’alimentation est un pilier fondamental de votre santé.
- Coach mental: Je vous permets de décoder le langage de votre cerveau et déverrouiller les blocages inconscients qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.
Je consacre ma vie professionnelle pour permettre à mes coachés d’atteindre leurs objectifs de bien-être grâce à la complémentarité des disciplines que j’enseigne, basée sur le corps, l’esprit et la nutrition.
Ma passion pour la recherche dans le domaine du sport et de la santé éveille ma curiosité et me pousse constamment à enrichir mes connaissances. C’est avec les nouvelles données actuelles sur l’entraînement et la nutrition que je construis mes séances et mes programmations nutritionnelles.
REMISE EN FORME
BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL
PERTE DE POIDS
CHALLENGE T21
05/04/2021
Greg est un coach formidable. Il ne fait pas seulement du bien au corps mais également à la tête. Il est à l’écoute de nos attentes et de nos ressentis. Je regrette de ne pas l’avoir rencontré plus tôt. Les séances de sport ne sont plus un cauchemar, je commence à retrouver goût au sport, goût au dépassement de soit et surtout je commence à retrouver confiance en moi. Greg a vraiment toutes les qualités que je recherchais chez un coach sportif : humain, attentionné, moteur et drôle. Je ne peux que vous le recommander les yeux fermés 👍🏽👍🏽 !
10/04/2020
Belle personne. Très pro dans son job. De la bienveillance de l’humour et de la joie de vivre.
07/04/2020
Je ne rate jamais ma séance hebdomadaire avec Greg, grâce à son professionnalisme et sa bonne humeur qui rendent ses cours très dynamiques !
15/04/2020
Je suis ravie d avoir Greg comme coach! Très bonnes séances et très professionnel! Toujours dans la sécurité et la bienveillance. Merci pour ton professionnalisme.
02/06/2018
Greg est un super coach, qui s'adapte à toutes les situations. Il m'a aidé à traverser une longue période de chimiothérapie et radiothérapie, avec des séances qui m'ont permis de rester active et de garder la patate !! MERCI COACH
07/09/2018
Un vrai pro qui s’adapte aux capacités physiques et aux objectifs de ses coachés, avec des séances aussi sympas qu’efficaces !
05/04/2021
Le programme nutritionnel proposé par Greg n’est absolument pas un régime mais un véritable rééquilibrage alimentaire. Grâce à Greg, il est possible d’entreprendre une grande retrospection sur toutes nos mauvaises habitudes et sur le pourquoi du comment nous mangeons de la sorte. La perte est continue et SAINE (encore plus si combinée avec les séances de sport proposées). Je suis ravie de lui avoir fait confiance. Un grand merci !
05/02/2021
A 52 ans, j'ai testé tous les régimes possibles et imaginables, sans succès. J'ai démarré le rééquilibrage alimentaire, sans y croire....et j'ai perdu 10 kg en 4 mois, passant de 95 à 85 kg !pas de frustration, pas de fatigue et des résultats vraiment différents de mes expériences passées. mon ventre a littéralement fondu ! Greg est un coach formidable, que ce soit pour la nutrition ou le sport, il est toujours disponible, à l'écoute et de bon conseil. Il adapte le programme pour que ce ne soit pas une contrainte. Je suis ce programme avec mon mari, qui a perdu 15 kg... ce programme permet de réapprendre à manger sainement, sans privations et avec plaisir. On redécouvre la légèreté et le sport devient également un plaisir et un bon complément à ce programme. N’hésitez plus, lancez-vous, votre vie va changer...
25/01/2021
Une très bonne formule qui permet de se reprendre en main avec des résultats très rapides. La combinaison du rééquilibrage alimentaire ( qui n’est pas un régime) avec une activité sportive adaptée, m’a permis d’atteindre des résultats tout de suite: - 7 kg en 4 semaines, sans frustration ! Super accompagnement par Greg, très important pour atteindre l’objectif qu’on s’est fixé ensemble au départ !
15/02/2021
J'adresse régulièrement des patients sportifs et sédentaires ayant des problèmes de dos chez ce professionnel en complément de l'ostéopathie. Une fois de retour au cabinet les patients sont satisfaits car il s’adapte aux conditions physiques de chacun. Ils me témoignent tous sa sympathie et ses capacités à les motiver en séance. Je le recommande sans hésiter. Il est complémentaire à mes séances d’ostéopathie.
18/03/2021
Coaching de qualité adapté aux capacités de chacun. Séances dans une ambiance très sympa avec un coach pro, sérieux et souriant à la fois.😊👍
28/03/2021
Si vous cherchez un coaching professionnel de qualité et personnalisé qui vous accompagne sincèrement dans les objectifs que vous vous êtes fixés, Greg est le coach qu’il vous faut! Depuis que je m’entraîne avec lui je vois le sport différemment , Greg me donne envie de me dépasser, il m’aide à reprendre confiance en moi. D’autre part, c’est un garçon très agréable, gentil et bienveillant avec ces clients.